Meny
Dette kurset er for deg som aldri har prøvd pole før og krever ingen forkunnskaper!!
Hver time varer i 70 minutter og inneholder oppvarming, teknikk, dans og uttøyning. Her får du en grundig innføring i pole dance teknikk der du lærer en rekke ”moves” og ”spins”, samt styrke- og tøyningsøvelser som gradvis gjør deg sikrere, sterkere og mer fleksibel. Vi setter også bevegelsene sammen til sekvenser, og til slutt har du en imponerende rutine på plass. Du vil kjenne styrken og gleden ved å trene, samtidig som får personlig oppfølging av instruktøren din som følger deg gjennom hele kurset.
VARIGHET: 5 uker.
PRIS: kr. 1400,-
*Vi gjør oppmerksom på at påmelding er bindende, og betaling gjøres ved registrering. Kjøp refunderes ikke. Dersom vi blir pålagt å stenge pga. Covid-19 vil vi utsette kurs og du har anledning til å gjennomføre kurset ved senere anledning.